טלפון: 09-8908892 • נייד: 054-5251717

הכל סיפורים

האמת, חשבתי שאני במודעות

מאת: יוסי קדמי

Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email
Share on facebook

האמת, חשבתי שאני במודעות עצמית.

ימי הקורונה אותם אנו חווים בתקופה הזו , ימים בהם אנחנו מבלים זמן רב יותר עם האדם הקרוב ביותר אלינו, עם עצמנו.
וחשבתי בליבי עד כמה מודעות עצמית חשובה כל כך כדי להפוך את החוויה הזו לא רק לנעימה יותר אלא למצמיחה ופותחת אפשרויות חדשות.

אנחנו מרבים להשתמש בביטוי מודעות עצמית. האמת היא שהרבה מהלמידה שלנו, הסדנאות , ההרצאות, הפוסטים שאנחנו קוראים,  המוטיבציה האמיתית המניעה אותנו היא השאיפה להעמקת המודעות העצמית.
כאשר משהו משעמם אותנו פעמים רבות הסיבה היא , שזיהנו בצורה בלתי מודעת שזה אינו מקדם את המודעות העצמית , זה לא תורם בכל דרך להפוך את חיי לטובים יותר.

ההגדרה המילונית למודעות עצמית היא:
"ההכרה הפנימית ברגשות, המחשבות והרצונות, וההפרדה מהאחר".

בפוסט זה אני רוצה להציג בפניכם הגדרה ותפיסה שונה,
בהמשך תוכלו למצוא תהליך מיוחד שעוזר לחיזוק המודעות העצמית ברמה העמוקה
ולסיום מבחן בדיקה, מבחן שיעזור לכל אחד לבדוק עד כמה המודעות העצמית מפותחת.

עבורי כאדם פראקטי, המבחן היחיד הוא מבחן התוצאה במציאות,
ולכן בפוסט הזה אינני מתכוון לדבר על תאוריות שרבים מאיתנו כבר מכירים , אלא תכ'לס,
מה זו מודעות עצמית וכיצד אני הופך אותה למנוף בחיים שלי.

אם חושבים על זה המשמעות האמיתית של מודעות עצמית היא היכולת לראות את התמונה הרחבה,
היכולת לראות ולהכיר את עצמי בדיוק כפי שאני.

כילדים אנחנו מאמצים את האמונה שמה שאנחנו רואים זו האמת ,
ומתוך ההנחה הזו גם מתפתחות האמונות שלנו לגבי מי אנחנו, מי האחרים ומה זה בכלל העולם שמסביב.

כתינוקות אנחנו בהכרח חשים תלות מלאה ב"גדולים" שנמצאים סביבנו,
התלות הזו מתפתחת למה שנקרא: "תחושת הנחיתות הבסיסית", שבהכרח כל אחד מאיתנו חווה בינקותו.
ככול שאנחנו גדלים תחושת הנחיתות הזו מתפתחת למחשבות שליליות על עצמנו,
לתחושת חולשה וחוסר יכולת, למה שאנחנו קוראים "ביקורת ושפיטה עצמית".

וזה מעניין, שכל החוזקים, היכולות והכישורים שיש בנו, להם אנחנו מתייחסים כמובנים מאליהם,
ומתמקדים בעיקר במה שאין, במה שחסר.
וכך מתחיל להתפתח מאבק פנימי ,הלקאה פנימית על החוסרים והפגמים שאני קולט על עצמי.
המאבק הזה, המלחמה הפנימית הזו , הופכת רבים מאיתנו ללוחמים הנמצאים בשדה הקרב.
ושדה הקרב הופך להיות החיים, ובמלחמה יש אויבים.
כן, כל מקום אליו מגיעים הופך לשדה קרב.מי יצא מנצח ומי יפסיד.את מי יאהבו ואת מי ידחו.

וכך רבים חיים בשדה מערכה,
נלחמים במלחמה פנימית נגד האני החלש, חסר האונים שאנחנו לא אוהבים אותו
נלחמים נגד אויבים העלולים לאיים ולפגוע.
אויבים האלו יכולים להיות אנשים מצליחים שמשקפים לנו מה שאנחנו לא,
יכולים להיות אנשים שמצליחים לדרוך על כאבים ופצעים שעדיין לא נרפאו,
יכולים להיות כל אדם שנתפש כמאיים, כמפחיד , כעלול לפגוע.

המלחמה הזו היא מלחמה שלנו בעצמנו ושלנו בעולם שמסביב,
כלי הנשק במלחמה הזו היא שנאה עצמית,
כלי הנשק במלחמה הזו הם השפלה ודיכוי
כלי הנשק במלחמה הזו הם כעס, ביקורתיות ושיפוטיות

המלחמה הזו היא מצב של חוסר מודעות עצמית .

מודעות עצמית אמיתית היא
אין יותר מלחמה.
אין יותר מלחמה פנימית
אין יותר מלחמה עם העולם.

מודעות עצמית אמיתית היא אהבה טהורה.
מודעות עצמית אמיתית היא לראות את המכלול של מי שאתה,
לראות את מי שאתה באמת,
לראות את עצמך מעיניו של מבוגר אחראי אוהב,
לראות את עצמך מעיניו של הורה אוהב,
לראות ולאהוב כל חלק בך,
לאהוב את הדברים הטובים וגם את אלה שאתה מתייחס אליהם כפחות טובים.

וכאשר ורק כאשר אתה אוהב ומקבל את עצמך בצורה מוחלטת ומלאה,
רק אז אתה יכול להביט בעיניים של אהבת אמת על העולם,
רק אז אתה באמת יכול לאהוב את האחר בדיוק כפי שהוא
רק אז אתה יכול לראות את היופי שבכל אדם
רק אז אתה קולט את הצורך האמיתי מאחורי כל התנהגות או פעולה
רק אז אתה יכול להבין שאדם מתנשא ובוטה זו דרכו לחזק במשהו את עצמו
רק אז אתה קולט שאדם ביקורתי ושיפוטי נמצא בשדה קרב ונאבק על השרדותו
רק אז אתה מבין שכולם כמוך זקוקים לאהבה.
רק אז.

רק אז, כאשר אתה אוהב את עצמך
רק אז אתה יכול להעניק אהבת אמת לאחרים.

אני חושב לעצמי, איך יכול להיות שאתמול היתה אהבה והיום היא איננה.
עד כמה זו לא היתה באמת אהבה של האחר,

עד כמה זו היתה אהבה למה שקיבלתי מהאחר,
כלומר מה שבאמת אהבתי זה את מה שהוא או היא נתנו לי.

בעבר קיבלתי מבחורה אותה היכרתי , אבן עליה היו חרוטות המילים הבאות:
"אני אוהבת אותך על מי שאני כאשר אני איתך"

האם זו באמת אהבה?
עד כמה הגיוני שברגע שהסחורה לא מסופקת,
באותו רגע מה שקראנו לו אהבה  פשוט מתפוגג ונעלם.

עד כמה אהבה כזו משאירה אותנו בשדה הקרב,
כי אנחנו יודעים טוב טוב בתוכנו, אם לא נעשה או נהייה יפסיקו לאהוב אותנו.
זו אהבה שמנציחה את מלחמת ההישרדות.
האם אלו החיים להם אנו מייחלים,

רק לחשוב על האפשרות של להיות מלא באהבה,
להיות מלא באהבה פנימית,
אינך זקוק לדבר,
עד כמה אז אתה מאפשר לעצמך לאהוב, 
באמת מאפשר לעצמך לחוש אהבה לאחר ,
לקבל אותו בדיוק כפי שהוא מבלי לצפות לדבר,

עד כמה במצב כזה אין אפשרות שהאהבה תיגמר,
עד כמה, אפשר פשוט להרגע ולאהוב.

איזה מקום נפלא להיות בו.

זו מודעות עצמית עבורי.

נכתבו אינספור שירי אהבה, זה מדהים כאשר אתה קורא אותם אתה קולט שרבים מהם מנציחים את האהבה האחרת, את האהבה הכובלת, האהבה התלויה.

חשבתי בליבי , אילו אדם בעל מודעות עצמית מפותחת
היה כותב שיר אהבה, איך השיר הזה היה יכול להראות,

אני אומנם אינני משורר,

אך חשבתי שזה היה יכול להראות כך:
———————————————————–

שיר אהבה

אוֹהֵב אוֹתְךָ אָהַבְתָּ נְּעוּרַי

אוֹהֵב אוֹתְךָ כְּפִי שֶׁאוֹהֵב אֶת חַיַּי,

אוֹהֵב אֶת מֵי שֶׁאֶת וְאֵיךְ שֶׁאַתְּ עָמוֹק בַּלֵּב

אוֹהֵב אוֹתְךָ בְּרִגְעֵי שִׂמְחָה עֶצֶב וּכְאֵב,

אוֹהֵב אוֹתְךָ עִם הַשֵּׂיעָר הַכָּסוּף וְקִמְטֵי הַגִּיל

אוֹהֵב אוֹתְךָ כַּפִי שֶׁאֶת וָלֹא בַּשְּׁבִיל,

אוֹהֵב אוֹתְךָ בְּלַיְלָה בַּבּוֹקֶר וּבְכָל שָׁעָה

אוֹהֵב אוֹתְךָ לְלֹא תְּנַאי אוֹ בַּקָּשָׁה,

אוֹהֵב אוֹתְךָ בַּחוֹפֶשׁ הַמּוּחְלָט

אוֹהֵב אוֹתְךָ בְּדִיּוּק כִּי זוֹ מִי שֶׁאֶת.

—————————————————

וכותרת הפוסט היא:
"האמת, חשבתי שאני במודעות".

כן יקיריי, אני עדיין לא במקום הזה,
אני עדיין מוצא את עצמי מבקר ושיפוטי,
אני עדיין לא מרוצה מ…
אני עדיין ….

ואני חושב לעצמי שאולי בעצם מודעות עצמית אמיתית היא שאיפה אינסופית,
אולי זה בעצם משהו שאתה מתפתח איתו יותר ויותר.

וכאדם פראקטי אני לוקח את הידע שצברתי והופך אותו לכלים ותהליכים שמאפשרים שינוי והעצמה ברמה הבלתי מודעת.

הרשו לי להציג בפניכם תהליך להעצמת המודעות האישית.

תהליך להעמקת המודעות העצמית:

| שלב 1 |
מצא לעצמך מקום שקט בישיבה או שכיבה
עצום עיניים וקח 3 נשימות עמוקות ואיטיות
דמיין שאתה יוצא מהגוף שלך ומתחיל להתרומם למעלה
————————————————————–
| שלב 2 |
ככול שאתה מתרומם דמיין שהגוף שלך הולך ומתרחק
דמיין שהגוף שלך הולך ונראה קטן יותר ויותר עד שהוא הופך לנקודה
————————————————————-
| שלב 3 |
תן לעצמך את החופש להרגיש את המקום הגבוה בו אתה נמצא
יש שמתחברים במקום הזה לידע, כוח ויכולות אינסופיים
יש שחשים פשוט אהבה אינסופית שממלאה אותם מכל עבר
קח את הזמן הדרוש לך כדי לחוש במלאות הזו בכל דרך
————————————————————–
| שלב 4 |
כאשר תרגיש שמתאים ורק כאשר תרגיש, התחל לרדת למטה
רד בעדינות ובאיטיות מלא בתחושות הנפלאות
————————————————————-
| שלב 5 |
אט אט דמיין שאתה ניצב לצד מי שאתה
התבונן בו/בך כפי שהורה אוהב היה מתבונן
אילו היה אפשר לומר לו מי הוא באמת מה זה היה יכול להיות?
חוש את האהבה והערכה הכל כך גדולה לה הוא ראוי
____________________________________
| שלב 6 |
וכאשר תרגיש שמתאים דמיין שאתה נכנס לתוכו ומתאחד איתו
וכאשר האהבה והקבלה ממלאים אותך חזור למודעות מלאה.
לסיום, בצע פעולה כלשהי שתבטא עבורך את האהבה הזו
———————————————————–
ככול שתחזרו על התהליך יותר ויותר כך המודעות העצמית תלך ותעמיק.

אז כפי שאמרנו ,
מודעות עצמית היא:
"היכולת שלך לאהוב את מי שאתה כפי שאתה, עם החסרונות והיתרונות,
בדיוק כפי שאתה עכשיו ולא כפי שתהייה כאשר משהו יקרה"

והדרך היחידה שאני מכיר כדי לבדוק ולדעת בבירור עד כמה אתה במודעות עצמית גבוהה
היא מבחן התוצאה במציאות.

מבחן המודעות העצמית האולטימטיבי:

עד כמה אתה חש אהבה כלפי הסובבים אותך?
עד כמה אתה נקי משיפוטיות וביקורת כלפי אחרים?
עד כמה אתה מעצים כל אדם שנמצא במחיצתך?
עד כמה אתה רואה את הגדולה בכל אדם?
עד כמה אתה באמת קולט ש…
משהו נפלא עומד להתרחש.

אני לא יודע מה הבחירה שלכם,
אני בוחר להשתפר ולהיות טוב יותר ויותר מיום ליום,
זו השאיפה, זו המטרה האמיתית.
אלו החיים שלי. נקודה.

"עד כמה הגיוני שברגע שהסחורה לא מסופקת, באותו רגע מה שקראנו לו אהבה  פשוט מתפוגג ונעלם".

מדיטציות

מדיטציות להאזנה
בחינם דרך האתר

פעילויות

קורסים וסדנאות
בהנחיית יוסי קדמי

מוצרים

ספרים ומשחקים
לרכישה דרך האתר

דיגיטלי

מגוון קורסים דיגיטליים
בהנחיית יוסי קדמי

פעילויות

קורסים וסדנאות בהנחיית יוסי קדמי

דיגיטלי

קורסים לצפייה מיידית בהנחיית יוסי קדמי

מדיטציות

מדיטציות להאזנה בחינם דרך האתר

מוצרים

ספרים ומשחקים לרכישה דרך האתר

קורס הסמכה 3#

NLP Trainer

עשרה ימי לימוד וחוויה מלאים ועוד שלושה ימי מבחני הסמכה.

בקורס חושף יוסי קדמי את כל הסודות להעצמת הכריזמה האישית, איך לסחוף קהל וליצירת קורס אידיאלי, תוך שימוש בתהליכי NLP מתקדמים.

תנאי קבלה:

בוגרי קורס NLP Practitioner
וקורס NLP Master